上海乐天心理咨询中心

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上海乐天心理咨询中心是什么网站？上海乐天心理咨询中心是医药健康网站。

上海乐天心理咨询中心是做什么的

很多人第一次搜“上海乐天心理咨询中心”，心里其实揣着几个很具体的问题：它到底正不正规？咨询师什么来头？在哪儿、怎么约？说实话，市面上心理咨询机构不少，但真正经政府主管部门批准成立的并不算多，乐天就是其中一家，2012年7月2日成立，算下来也做了十多年了。

它主要解决的是心理层面的困扰——不是简单聊聊天，而是有针对性的咨询。强迫、抑郁、焦虑这些情绪问题，青少年成长中的叛逆和厌学，婚恋情感里的纠结，职场压力大到睡不着，还有儿童心理和人际关系，基本都覆盖到了。

咨询方式和用到的方法

• 面对面咨询：适合想坐下来慢慢聊、需要现场感受的人
• 远程视频咨询：外地或不方便出门的，在家就能做
• 音频咨询：只想用声音沟通的也可以

技术层面，咨询师会用到认知疗法、精神分析、沙盘游戏、催眠、家庭系统排列这些。它家还有一个自己的“乐天心理平衡法”，把以人为本的思路、认知行为、日本森田疗法，再加上一些中国传统文化的理念揉在一起。听起来有点杂，但实际用起来是根据个人情况来搭配的，不是一套模板套所有人。

哪些情况适合去，怎么用

• 情绪长期低落、焦虑到影响工作生活，自己调节不过来
• 孩子出现厌学、情绪波动大，家长不知道怎么沟通
• 夫妻或恋人之间反复吵架、冷战，想找第三方理一理
• 职场压力大到失眠、身体也跟着不舒服

我个人觉得，去之前最好先打个电话或者上官网看看咨询师的背景，匹配到合适的人比什么都重要。官网是 http://www.wzright.com ，地址和电话上面都有。第一次咨询不用指望一次就解决所有问题，心理这件事本来就需要点时间。

如果你正在犹豫要不要迈出这一步，先了解清楚总没坏处。